我从高中开始就有手淫的习惯，五六年下来，一个星期至少两次。起初并没有太在意，直到最近发现自己头顶开始脱发，才意识到问题的严重性。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了这位医生。刚开始的交流中，他问了我很多问题，包括是否有倦怠乏力、头晕耳鸣、怕冷、手脚凉、大便稀、腰酸腰疼、睡眠质量差等症状。这些问题让我感到有些尴尬，但也让我明白了医生是真的在关心我的健康状况。

医生看了我的舌头照片后，告诉我我的情况属于脾肾阳虚，气血不足，血虚不能养发，所以出现脱发。他建议我使用中药综合调理治疗，并且可以针对我的症状给出一个中药方。京东药房会根据医生开的药方，按照制作要求，直接邮寄到家，非常方便。更重要的是，这种中药颗粒剂不需要熬制，只需要用开水冲服就可以了。

在整个治疗过程中，医生还给了我很多生活上的建议。比如，平时生活中要注意不要吃凉的东西，避免吃太油腻的食物，尽量不熬夜，并且要戒掉手淫。性生活频率最好控制在一周一次以内。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

现在，经过两个月的中药调理和生活习惯的改变，我的脱发问题已经得到了明显的改善。每当我看到镜子中的自己，心中总是充满了感激和喜悦。感谢京东互联网医院，感谢这位医生，感谢他们给予我的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！