我从小就有一个奇怪的毛病，每当我吸气时，鼻子里总是有一股特别凉的感觉。起初，我并没有太在意，直到有一天晚上，我在睡梦中突然惊醒，发现自己的脖子上半部分异常凉，而下半部分却出奇地热。这种感觉就像有一个东西隔在我的脖子中间，非常不舒服。

我开始频繁地惊醒，几乎每天都会发生一次。起初，我以为是因为我睡觉时的姿势不对，或者是房间的温度不稳定。但随着时间的推移，这种现象变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办才好。

我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生听完我的描述后，告诉我可能是因为我的鼻腔黏膜比较薄，对空气的温度变化比较敏感。尤其是在冬天，冷空气会使我的鼻腔更加干燥，导致这种不适感加剧。

医生建议我尽量避免接触冷空气，多喝水，保持室内空气湿润。同时，他也推荐我去看中医科，进行一些调理。虽然我对中医并不了解，但我决定尝试一下，毕竟我已经无法忍受这种不适感了。

在等待中医调理的过程中，我开始采取一些措施来缓解症状。比如说，我在宿舍里挂上了窗帘，希望能够阻挡一些冷空气的侵入。同时，我也购买了一个加湿器，放在床头，帮助保持空气湿润。这些方法虽然不能完全解决问题，但至少让我感觉好了一些。

最终，我在寒假回家时找到了一个中医大夫。他给我开了一些中药，并教我一些调理方法。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，甚至消失了。我再也不用担心在睡梦中突然惊醒，也不用忍受那种奇怪的不适感了。

回想起来，这段经历虽然很困扰，但也让我更加关注自己的健康。现在，我已经养成了良好的生活习惯，注意保持室内空气湿润，避免接触冷空气。同时，我也更加重视中医的作用，认为它可以在很多方面帮助我们调理身体，保持健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下中医调理，或者去看医生寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。