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脚扭伤了,拍片子骨头没事,怎么办?

脚扭伤了,拍片子骨头没事,怎么办?

我还记得那天晚上,妈妈从厨房里出来,脚步一拐,整个人就摔倒在地上。我们都吓坏了,赶紧把她送到医院。拍了片子,医生说骨头没事,只是软组织受伤。我们都松了一口气,毕竟妈妈年纪大了,骨折什么的可不是闹着玩的。

但是,回到家后,妈妈的脚还是肿得厉害,走路都困难。我们在网上查了很多资料,看到有人说肾虚也会导致脚后跟疼痛,于是又去药店买了一堆补肾的药。可惜,吃了几天也没什么效果。妈妈的脚还是那么疼。

这时,我想起了京东互联网医院。之前有朋友推荐过,说是可以在线咨询医生,非常方便。于是我陪着妈妈上网,找到了一个专门看骨科的医生。医生很耐心地听完了我们的描述,甚至还让我们上传了脚部的照片。看完照片后,医生说:“看起来局部肿胀还是比较严重的。”

我告诉医生,妈妈小时候得过小儿麻痹,做过手术,脚上有切口的样子。医生说这可能会影响到恢复速度,但只要好好休养,还是可以康复的。医生建议我们可以局部进行热敷和按摩,晚上休息的时候把脚抬高一些,在饮食方面需要注意避免辛辣刺激的食物,多吃一些消肿利水的食物,比如说冬瓜、赤小豆、西瓜等等。

我问医生有没有外用药可以抹,医生说如果局部有疼痛的话,可以使用云南白药或者是扶他林软膏。我们就按照医生的建议去做了。每天晚上,我都会给妈妈按摩脚部,帮助她缓解疼痛。同时,我们也注意了饮食,多吃一些清淡的食物,少吃油腻的东西。

经过一段时间的休养,妈妈的脚终于开始好转了。肿胀消退了,疼痛也减轻了很多。我们都非常感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心指导。现在,妈妈的脚已经基本恢复正常了,她也可以自由地走动了。我们都很高兴,也很庆幸当初选择了在线咨询医生。这种方式真的很方便,尤其是对于我们这些生活在偏远地区的人来说,简直就是福音。脚扭伤的自我调理指南 常见症状 脚扭伤的常见症状包括局部肿胀、疼痛和发青,尤其是在小儿麻痹后遗症或体重过重的患者中更为明显。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 局部热敷和按摩可以缓解疼痛和肿胀。 2. 晚上休息时抬高受伤的脚,有助于减轻肿胀。 3. 饮食上应避免辛辣刺激的食物,多吃消肿利水的食物,如冬瓜、赤小豆和西瓜等。 4. 可以使用云南白药或扶他林软膏等外用药物缓解疼痛和肿胀。 5. 在日常生活中,注意避免再次扭伤受伤的脚部,保持足够的休息和适当的运动。

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