我叫小李，今年28岁，平时喜欢打篮球。半年前的一场比赛中，我不小心扭到了膝盖，疼痛难忍。起初我并没有太在意，认为只是普通的扭伤，休息几天就好了。然而，随着时间的推移，我的膝盖疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，走路时一瘸一拐的，非常难受。

我去医院做了详细检查，医生告诉我我的半月板受伤，并且还伴有骨刺。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。医生建议我使用护膝固定，帮助我减轻疼痛和恢复功能。但是，我对护膝的型号和使用方法一无所知，感到很迷茫。

在朋友的推荐下，我联系了京东互联网医院的在线医生。医生非常耐心地听取了我的情况，并详细解释了半月板受伤和骨刺的治疗方法。他们推荐了一款适合我的护膝型号，并教我如何正确使用它。同时，医生还建议我进行物理治疗和康复训练，帮助我更快地恢复健康。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天早上，我都会用护膝固定我的膝盖，然后进行一系列的康复训练。虽然一开始很难，但我坚持了下来。慢慢地，我的膝盖疼痛减轻了，走路也变得更加稳健。现在，我已经可以正常行走和进行日常活动了，甚至可以重新打篮球了！

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的鼓励和支持。他们的耐心和关心让我在最困难的时候感受到了温暖和希望。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，他们会给你最合适的治疗方案和建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！