我从小就有一个习惯，喜欢吃零食，尤其是那些油腻的、甜腻的东西。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力大，经常加班，导致我更依赖这些零食来缓解压力。直到最近两天，我开始感到不对劲，嘴里总是有种奇怪的味道，像是要吐的感觉，但又不至于真的吐出来。这种感觉让我非常不舒服，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我有没有其他不适症状，比如恶心、呕吐、反酸、烧心等。我告诉他除了嘴里的异味外，其他都没有。然后他又问我大便的情况，我说一天一次，成型，颜色正常。医生听完后，问我是否有其他疾病史，像胃炎、胃溃疡、高血压、糖尿病、肝炎、结核等。我摇了摇头，表示没有。

医生沉思了一会儿，然后告诉我可能是脾虚食积证引起的。他解释说，我的饮食习惯不良，长期吃零食，导致脾胃功能失调，食物不能被完全消化吸收，堆积在体内，形成了食积。这种情况下，脾虚就容易发生，进而引起口中异味等症状。医生建议我改变饮食习惯，少吃零食，多吃易消化的食物，并且可以服用一些中药来调理脾胃功能。

我听了医生的建议，决定改变自己的生活方式。从那天起，我开始控制零食的摄入，增加蔬菜和水果的摄入量。同时，我也按照医生的指示，服用了中药。经过一段时间的调理，我的口中异味逐渐消失，整个人也感觉轻松多了。现在回想起来，真的很感谢那位医生，他不仅帮我解决了问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，别像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！