我从小就有着一头浓密的黑发，曾经是我的骄傲。然而，随着时间的推移，我的头发开始变得油腻，细软，尤其是头顶部分，脱发现象越来越明显。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的生理变化。但是，随着脱发的加剧，我的自信心也开始受到影响。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但效果并不理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能并不是那么简单。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位皮肤科医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的家族史和用药情况。根据我的症状和图片，医生初步判断我可能患有脂溢性脱发，并建议我进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始服用非那雄胺片和外用米诺地尔酊，同时使用二硫化硒洗剂进行头皮清洁。起初，我对这些药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的头发逐渐变得健康起来。虽然在用药的前两个月，我经历了一段“狂脱期”，但医生告诉我这是正常现象，表示我不用担心。

除了药物治疗，医生还建议我改变生活习惯，避免辛辣刺激油腻饮食，保持均衡的营养摄入，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。这些小改变看似微不足道，但却对我的恢复起到了重要的作用。

现在，我的头发已经恢复了往日的光泽和浓密度，自信心也随之回归。我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心帮助让我找回了健康和自信。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在这个信息爆炸的时代，正确的医疗信息和专业的医疗服务至关重要。京东互联网医院就是一个值得信赖的选择。

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