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我太瘦了,怎么增重?

我太瘦了,怎么增重?

我叫李明,一个身高170cm、体重50kg的年轻人。从小到大,我的体型就像一根竹竿,瘦得让人心疼。每当我站在镜子前,总是想象着自己如果能胖一些该多好。可惜,遗传基因的影响让我始终无法摆脱这个问题。即使我每天都吃得很多,但体重就是不见长。我的家人和朋友都很关心我,经常劝我去医院检查一下。

一天,我终于鼓起勇气,决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我联系到了中医内科的曹医生。曹医生非常友善,详细询问了我的饮食习惯和身体状况。听完我的描述后,他告诉我,我的体型主要是由于肾虚引起的,需要通过中药调理来改善。

曹医生推荐我服用驼乳片,这种中药有助于增强体质和增加体重。他还建议我注意饮食,多吃一些高蛋白、高热量的食物,如牛肉、鸡蛋和坚果等。同时,他也提醒我要保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。

在曹医生的指导下,我开始了我的增重之旅。每天早上,我都会服用一片驼乳片,并且按照他的建议调整了我的饮食结构。几个月过去了,我的体重终于有了明显的增加。更重要的是,我的身体也变得更加健康和强壮了。

我非常感谢曹医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题,还让我重新找回了自信。现在,我已经不再为自己的体型而烦恼,反而开始享受生活中的美好事物。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

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体重过轻的调理指南 常见症状 体重过轻可能与遗传基因、饮食习惯、消化系统问题等因素有关。常见症状包括体重低于正常范围、体脂率低、肌肉力量不足等。易感人群包括遗传基因导致体重过轻的人群、长期饮食不均衡或消化系统有问题的人群。 推荐科室 内科、营养科、消化内科 调理要点 1. 增加营养摄入,多吃高蛋白、高热量的食物,如肉类、鱼类、坚果等; 2. 适量补充驼乳片等增重产品; 3. 保持良好的消化功能,避免腹胀、腹痛、腹泻等消化不良情况; 4. 加强锻炼,特别是力量训练,帮助增加肌肉质量; 5. 定期复诊,监测体重和健康状况,及时调整调理方案。
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我叫李明,今年53岁,来自江西省南昌市。我的膝关节退化已经有好几年了,起初只是偶尔的疼痛,但最近这段时间,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。每天早上起床时,膝盖总是僵硬得厉害,需要过几分钟才能缓解。有时候走路也会突然间感到一阵剧痛,简直让人无法忍受。 我曾经去过省人民医院的骨科就诊,医生给我开了一些消炎止痛的药物,并建议我打玻璃酸钠。起初我对这个治疗方法持怀疑态度,担心会有后遗症。但医生解释说,玻璃酸钠就像给机器上润滑油一样,能够有效地缓解疼痛和改善关节功能。于是,我决定尝试一下。 治疗过程中,我每周去医院打一次玻璃酸钠,总共打了五次。虽然在治疗期间,疼痛感有所减轻,但一旦停止治疗,疼痛又会重新出现。医生告诉我,这是正常现象,并建议我继续服用艾瑞昔布来控制疼痛。 我开始反思自己的生活习惯,是否有哪些方面需要改进。通过搜索长尾词“中医肾虚调理”,我了解到中医认为肾虚可能是导致膝关节退化的原因之一。于是我开始调整饮食,多吃一些补肾的食物,并且每天坚持做一些简单的运动来增强身体的抵抗力。 在这个过程中,我也遇到了很多困难和挫折。有时候我会想,为什么我会得这种病?为什么我不能像其他人一样自由自在地走路?但每当我感到绝望时,我都会想起医生的话:“你不是一个人在战斗。”我知道,京东互联网医院的医生们一直在关注我的病情,随时准备为我提供帮助和支持。 现在,我的膝关节退化虽然还没有完全治愈,但我已经学会了如何与之共存。每天早上,我会花一些时间做一些简单的拉伸运动,帮助我的膝盖更好地适应日常活动。同时,我也会定期去医院复诊,确保我的病情得到及时的监控和管理。 回顾这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅为我提供了专业的医疗服务,还教会了我如何更好地照顾自己的身体。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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