我从小就有一个自卑的毛病——头发稀疏。每次洗头，总能看到一大把头发掉落在水槽里，心中不免有些焦虑。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。我的头发开始大把大把地脱落，尤其是在洗头和梳头时。每当我看到镜子中的自己，心中总是充满了无奈和沮丧。

我尝试过各种方法来解决这个问题。从网上搜罗的偏方到各种洗发水和护发素，我都一一尝试过。然而，效果总是微乎其微。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个关于肾虚型脱发的文章，才开始意识到自己的问题可能并不是那么简单。

我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我说：“肾虚型脱发是一种常见的脱发类型，主要是由于肾气不足导致的。治疗这种脱发需要从根本上调理身体，不能只靠外在的护理。”

医生给我开了一些中药，并建议我多吃一些有助于补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋类等。同时，他也推荐我使用一些外用药物来刺激头皮，促进头发生长。

我按照医生的建议开始了治疗。起初，我并没有太大的期待，毕竟我已经尝试过那么多方法了。但是，随着时间的推移，我开始发现自己的头发变得更加浓密了。每次洗头时，掉落的头发也明显减少了。最重要的是，我不再像以前那样焦虑和自卑了。

现在，我已经完全恢复了自信。每当我看到镜子中的自己，总是会感慨万千。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢我没有放弃，坚持寻找解决问题的方法。

如果你也正在经历类似的问题，我想告诉你：不要放弃，总会有解决问题的方法。去寻找专业的医生，听从他们的建议，坚持治疗，你一定会看到希望的曙光。