我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是去厕所。可最近这段时间，我的这个习惯却被打破了。自从上个月得了肠胃炎，虽然吃了药之后不再拉肚子，但大便量却变得很少，总感觉上不出来。有时候甚至一整天都没有大便的感觉，这让我非常焦虑和窘迫。

我开始担心自己的身体出了什么问题，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地询问了我的饮食情况、排便规律、是否有其他不适等问题。通过我们的交流，医生初步判断我可能是肠胃炎后肠道功能还没有完全恢复正常，导致大便量减少。

医生给我开了一些药，并建议我在日常生活中注意饮食，多吃一些易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。同时，医生也提醒我要保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，帮助肠道恢复正常功能。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后再去厕所。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我发现自己的大便量开始增加，排便也变得更加顺畅。我的焦虑和窘迫感也随之减少了很多。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。我们常说“健康无小事”，但只有真正经历过疾病的折磨，才会真正明白这句话的含义。现在，我更加注重自己的身体健康，定期进行体检，及时就医。同时，我也会向身边的朋友和家人宣传健康知识，希望大家都能重视自己的健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的很方便和实用。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊吧！