我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发浓密黑亮的缘故吧。可最近，这个习惯却让我越来越焦虑。每次摸到头发时，总能感觉到一大把一大把的头发从指缝间滑落。起初我还以为是洗头发时不小心弄掉的，但当我发现自己每天都在掉头发，且数量越来越多时，我的心开始慌了。

除了掉头发外，我的身体也出现了一些奇怪的症状。腰膝酸软，耳鸣，记忆力下退，晚上睡觉经常做梦，舌干……这些症状让我感到非常不适。尤其是每天早晨醒来时，我总是感觉无精打采，仿佛昨晚没有睡好一样。有时候我甚至会怀疑自己是不是得了什么大病。

在网上搜索了一番后，我发现自己的症状可能与肾虚有关。于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。很快，京东互联网医院的医生就接待了我。医生详细询问了我的病情，并让我拍下舌头的照片。通过观察我的舌头，医生初步判断我可能是脾肾阳虚，需要服用中药进行调理。

医生给我开了一个中药方，并告诉我可以点击“预约购药”直接下单。收到药后，我按照医生的指示服用。同时，医生也建议我可以吃一些现成的中药来辅助治疗。比如六味地黄丸和金匮肾气丸。由于我在国外，买国内药不方便，医生还推荐我可以尝试膏方，开一次可以吃一个月。

在服用中药的过程中，我也注意了自己的生活习惯。尽量避免熬夜，保持良好的作息时间。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些补肾的食物。慢慢地，我的身体开始有所改善。腰膝不再酸软，耳鸣也减轻了许多，记忆力也有所恢复。最重要的是，我的头发不再大量掉落了。

通过这次经历，我深刻地体会到健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！