我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每次跑完步后，总有一种成就感油然而生。可最近这段时间，每次跑步后，小腿肌肉总是酸痛得厉害，特别是那块根肌的位置。起初我以为只是暂时的劳累，休息一下就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心起来，会不会是因为我当兵的原因？毕竟，军营的训练强度可不小。于是我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生听完我的描述后，告诉我这是小腿后侧肌肉筋膜炎，主要是由于劳损引起的。听到这个诊断，我不禁有些失落。毕竟，我还想继续保持良好的体能状态，完成更多的训练任务。

医生安慰我说，虽然这是一种旧疾，但只要我注意休息和保养，还是可以继续训练的。只是需要做好热敷、理疗和按摩等辅助治疗，帮助肌肉恢复。听完医生的建议，我感到一丝希望。也许，只要我认真对待这个问题，还是可以克服的。

回到家后，我开始认真执行医生的建议。每天晚上，我都会用热水袋热敷小腿，做一些简单的理疗和按摩。同时，我也调整了自己的训练计划，增加了休息时间，减少了高强度的训练。慢慢地，我发现小腿的酸痛感开始减轻，跑步时的舒适度也在逐渐提高。

这次经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱。只有保持良好的身体状态，才能更好地完成各项任务。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和建议，帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的服务真的很靠谱！

你有类似的经历吗？欢迎分享！