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小腿骨头突出,下蹲久了会痛,怎么办?

小腿骨头突出,下蹲久了会痛,怎么办?

我从小就知道自己和别人不一样。每当我下蹲或跑步时,小腿骨上端的那个突出部分总会让我感到疼痛。起初,我以为这只是一个小问题,随着时间的推移,它会自然消失。然而,随着年龄的增长,这个问题不仅没有消失,反而变得越来越严重。

我记得有一次在学校的体育课上,我和同学们一起打篮球。我们都很投入,比赛进行得非常激烈。突然间,我感到小腿骨上端的那个突出部分开始疼痛。我试图忽视它,继续比赛,但疼痛变得越来越强烈,最后我不得不退出比赛。从那以后,我开始意识到这个问题可能比我想象的更严重。

我决定去看医生。医生仔细检查了我的小腿,并告诉我可能是骨骺炎引起的。他建议我近期注意休息,避免剧烈运动,并且不需要立即去医院拍片子。虽然我对这个诊断感到有些担忧,但医生的建议让我感到安心。

在接下来的几周里,我按照医生的建议,尽量避免剧烈运动,多休息。虽然疼痛有所缓解,但我仍然感到担忧。这个问题已经困扰我好几年了,我开始担心它会变得越来越严重,影响我的正常生活。

我决定再次咨询医生。医生告诉我,虽然这个问题可能会时好时坏,但它不太可能影响我的正常生活。他建议我继续注意休息,避免剧烈运动,并且如果疼痛加剧,及时就医。他的话让我感到放心,我决定遵循他的建议,积极管理我的健康。

现在,我已经学会了如何与这个问题共存。我知道我不能像其他人一样进行剧烈运动,但我也知道我可以通过其他方式保持健康。每当我感到疼痛时,我会想起医生的建议,及时休息和调整自己的生活方式。虽然这个问题仍然存在,但我已经不再让它控制我的生活。

如果你也遇到了类似的问题,我想告诉你,首先要保持冷静,及时就医。同时,也要学会接受自己的身体状况,找到适合自己的生活方式。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

小腿骨骺炎就医指南 常见症状 小腿骨骺炎的常见症状包括小腿骨上端突出、下蹲久了会痛,平时无明显不适。易感人群为经常进行剧烈运动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 注意休息,避免剧烈运动; 2. 可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和炎症; 3. 如果疼痛严重,可以考虑物理治疗或局部注射类固醇; 4. 在医生指导下进行适当的康复训练; 5. 定期复查,监测病情变化。
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