我还记得那天，拿到体检报告时的心情。红细胞、血红蛋白、红细胞压积都偏高，医生说可能是真性红细胞增多症。我的世界瞬间被打乱了，仿佛一切都失去了控制。

我开始回想起平时的生活习惯，是否有什么不对劲的地方。医生问我平时爱不爱吃肉，我说比正常人多一些。然后他又问我吸不吸烟，我说不吸。这些问题似乎都与我的病情有关，但我却无法理解其中的联系。

医生建议我做骨穿和基因检测，以排除真性红细胞增多症的可能性。我有些害怕，毕竟骨穿听起来就很可怕。但医生安慰我说不复杂，甚至可以直接抽外周血查基因检测。JAK-2基因检测是关键，医生说。

我开始四处打听，了解更多关于真性红细胞增多症的信息。这个病听起来很严重，需要长期治疗和监控。我的心情变得越来越沉重，仿佛整个世界都在对我施加压力。

我决定去医院挂号，进行进一步的检查。然而，血液内科的号已经没有了，我只好挂了心血管内科的号。医生告诉我，他们对这些东西不太了解，建议我换个时间再来。虽然有些失望，但我也理解医生的专业性和局限性。

在等待的日子里，我开始调整自己的生活方式。多喝水，少吃肉，尽量保持心情平静。这些小改变虽然微不足道，但却让我感到自己在积极面对问题。

最终，我还是做了骨穿和基因检测。结果显示，我并没有真性红细胞增多症，而是因为生活习惯不当导致的红细胞偏高。这个结果让我松了一口气，也让我更加珍惜自己的健康。

现在回想起来，那段经历虽然艰难，但也让我成长了许多。它教会了我如何面对未知的恐惧，如何调整自己的生活方式，以及如何珍惜自己的健康。这些都是我一生中宝贵的财富。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时就医，调整生活方式，相信你也能战胜困难。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！