我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可惜，我的膝盖却不买账。走路时的每一步都像是在用针扎我的膝盖，疼痛难忍。更糟糕的是，我的膝盖开始肿胀，像一个充满气的气球。我知道这不是什么好兆头。

我赶紧去医院做了核磁共振检查，结果显示我患有膝关节退行性改变和滑膜炎，伴随着骨刺和积液。医生开了塞来昔布给我，但效果并不理想。于是，我开始寻找其他的治疗方法，希望能找到一个有效的解决方案。

我尝试了各种中成药，包括马明仁膏药和玻璃酸钠，但都没有明显的改善。直到我遇到了京东互联网医院的医生，他给了我一些建议和治疗方案。首先，他建议我多休息，使用硫酸氨基葡萄糖胶囊来营养软骨，并配合外用氟比洛芬凝胶贴膏对症治疗。其次，他推荐我使用加热盐袋进行热敷理疗，每天两次，每次30分钟。

我也问了医生关于泽普思和百安宁的选择，他建议我使用泽普思。同时，他还提醒我，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，应该立即到线下医院骨科检查复诊，以免延误病情。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚，我都会用加热盐袋进行热敷理疗，感觉非常舒服。同时，我也按时服用硫酸氨基葡萄糖胶囊和外用氟比洛芬凝胶贴膏。慢慢地，我的膝盖开始恢复，疼痛减轻，肿胀消退。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我可以重新享受生活的美好，感受阳光和微风的温暖。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！