我从小就有一个毛病，总是爱吃零食，尤其是那些油炸的、甜腻的东西。长大后，我的生活也没有太多改变，工作忙碌，经常加班，饮食不规律。直到有一天，我突然感到胃部不适，像有一块石头压在上面，呼吸都变得困难。去医院检查后，医生告诉我这是气滞胃胀的表现，需要及时治疗。

我开始四处寻找治疗方法，听说中药葛根黄芪水对脾虚气滞有很好的效果。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心的医生，他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我，气滞胃胀的人不适合喝葛根黄芪水，因为它可能会加重胃部不适。

我有些失望，但医生并没有放弃我。他建议我先治疗胃部问题，等胃子不再胀气后再考虑喝葛根黄芪水。我按照医生的建议进行了治疗，果然，我的胃部不适逐渐消失了。再次向医生咨询后，他确认我可以喝葛根黄芪水了。

在喝葛根黄芪水的过程中，我也关心起它是否有减肥的效果。医生告诉我，虽然葛根黄芪水有一定的减肥作用，但效果有限，不能完全依赖它来减肥。同时，他也提醒我，作为一个三高患者，需要更加注意自己的饮食和生活习惯，不能只依赖药物来解决问题。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。现在，我已经改变了自己的生活方式，开始注重饮食和运动，希望能够远离疾病的困扰。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的道路。

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