我女儿四岁半了，经常两三天大便一次，而且很干，成块状。每次看到她那痛苦的表情，我都心如刀绞。作为一个母亲，我感到非常无助和焦虑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“儿童脾虚便秘的症状”，并找到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了医生**。他非常耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。

医生**告诉我，益生元可以帮助调理肠道菌群，改善便秘问题。他推荐我使用含有益生元的益生菌产品，并详细解释了益生元和益生菌的区别。单独补充益生菌可能效果不佳，而益生元可以促进自身肠道内有益的益生菌增殖，从而改善肠道不适。

我问医生**关于服用量和时间的问题。他建议每天一包，温水冲泡，并补充一到三个月以长期调理肠道菌群。医生**还强调了长期服用益生元的安全性，并提醒我如果调理正常了，可以停用或巩固一两周。

我也向医生**咨询了宝宝早上喝牛奶后能否吃益生菌。他表示可以，并提供了一些健康指导，包括改善便秘需要摄入足够的水分和适量的运动，适当吃些酸奶和粗茶淡饭，坚持参加适当的体育锻炼，培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维等。

在医生**的建议下，我开始给女儿服用益生元产品，并注意了日常生活习惯的调整。经过一段时间的调理，女儿的便秘问题得到了明显改善。她的大便次数增加，质地也变得柔软了。看到女儿的健康状况有所改善，我感到非常欣慰和感激。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他有类似问题的家长。同时，我也想感谢医生**的专业指导和关心。他的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用，我会继续推荐给身边的朋友和家人。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线咨询，寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有健康快乐的生活！