我从来没想过自己会有这样的问题。性生活时间短，怕冷，这些都是我不愿意承认的现实。直到有一天，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了“肾虚早泄的治疗方法”，然后找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我联系上了男科蔡医生。他问我详细的情况，我告诉他我控制不住射精，房事低于三分钟，甚至有时候一分钟都不到。蔡医生说这属于早泄症状，并询问了我的生活习惯和其他不适症状。

我承认自己有尿不尽和尿意急的问题，但否认了频繁手淫、纵欲过度、熬夜酗酒等不良习惯。蔡医生说我的腰酸乏力和容易犯困可能是肾精肾气亏虚和气血亏虚的表现。他建议我使用中成药治疗，认为这是最好的治疗方案。西药虽然有效果，但不服用就没有改善了，而且长期服用有副作用。蔡医生推荐了鱼鳔补肾丸和三鞭胶囊，称它们可以补肾强心，扶元固本，从根源上解决男性功能问题。

除了药物治疗，蔡医生还给了我两点日常生活建议。首先，尽量避免久坐，多做一些运动，如深蹲、缩肛或跑步，但要避免劳累。其次，养成良好的生活习惯，不熬夜，不酗酒，避免手淫，多吃黑色食物和坚果。蔡医生还问我是否有药物过敏或慢性病史，我回答没有。

在蔡医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，注意生活习惯的调整。慢慢地，我发现自己的情况有所改善。性生活时间变长了，怕冷的感觉也减轻了。我很感激蔡医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了自信和幸福。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！