当前位置:

京东健康

经常烦躁不安,紧张时手抖怎么办?

经常烦躁不安,紧张时手抖怎么办?

我从小就是一个敏感的人,总是容易紧张和焦虑。随着年龄的增长,这种情况并没有得到改善,反而愈演愈烈。尤其是在工作压力大的时候,我的手会不自觉地开始颤抖,心跳加速,整个人都处于一种高度紧张的状态中。这种感觉就像是一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏,让我喘不过气来。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况,例如深呼吸、冥想、运动等等,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上偶然看到了一篇关于“肾虚”的文章,才意识到自己的问题可能与此有关。于是,我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述,并告诉我说,我的情况可能与肾虚有关。肾虚不仅会引起心烦易怒、失眠等问题,还可能导致手抖等症状。医生建议我进行一些基本的检查,包括血常规、肝肾功能和甲功等,以便更好地了解我的身体状况。

虽然我一开始有些抵触去做这些检查,但医生的专业解释和建议让我逐渐放下了心中的顾虑。最终,我还是决定去做了这些检查,并在医生的指导下开始了一系列的治疗和调理。通过服用一些中药和改变生活习惯,我的症状逐渐得到了缓解。现在,我再也不用担心因为紧张而手抖了,整个人都变得更加轻松和自信。

回想起来,如果不是京东互联网医院的医生给予我专业的帮助和指导,我可能还会继续在痛苦和困扰中挣扎。所以,我想对所有和我有相似经历的人说,不要害怕寻求帮助,尤其是当你遇到健康问题时。京东互联网医院是一个非常可靠和专业的平台,值得我们信赖和依赖。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。肾虚引起的烦躁不安和手抖 常见症状 肾虚可能导致心烦易怒、失眠、手抖等症状,尤其在紧张或压力大的情况下更为明显。易感人群包括长期精神紧张、过度劳累或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医科或神经内科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 2. 适当进行体育锻炼,增强体质和抗压能力。 3. 饮食上应注意补肾,多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物。 4. 可以服用六味地黄丸等中药来调理肾虚症状。 5. 如有必要,医生可能会建议进行血常规、肝肾功能和甲功等检查,以排除其他潜在的健康问题。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 吃多维元素片一天两粒会不会过量?

我从小就有口腔溃疡的毛病,尤其是在压力大的时候,嘴巴里总是会冒出几个小泡泡,疼得我吃不下饭,睡不好觉。为了解决这个问题,我尝试了各种方法,包括涂抹药膏、吃药片、甚至是喝中药。然而,效果都不是很理想,直到我遇到了这款多维元素片。 我记得那天我在网上搜索“治疗口腔溃疡的药”,然后就看到了这款产品的广告。它声称可以补充人体所需的各种维生素和矿物质,从而帮助改善口腔溃疡的症状。我当时并没有太多的期待,只是抱着试一试的心态买了一瓶。 开始吃这款多维元素片的时候,我按照说明书上的建议,每天早晚各吃一粒。刚开始几天,似乎并没有什么变化,我的口腔溃疡依然存在。但是,随着时间的推移,我发现我的溃疡开始慢慢消退了,疼痛也减轻了很多。于是我就继续坚持吃下去,希望能够彻底治愈这个问题。 然而,最近我开始出现了头晕的症状。起初我并没有太在意,认为可能是因为工作压力大或者是缺乏睡眠。但是,随着时间的推移,我的头晕症状越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。我开始怀疑是不是这款多维元素片的原因,毕竟我在吃它之前从来没有出现过这种情况。 于是,我决定上网咨询一下医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我联系了一位营养科医生。医生首先询问了我使用的多维元素片的品牌和具体含量,然后又问了我是否有疾病史、肝肾功能如何、是否处于特殊时期等问题。我一一回答了医生的问题,并告诉他我每天早晚各吃一粒多维元素片已经有一个星期了,期间一直有头晕的症状出现。 医生听完我的描述后,建议我先停用多维元素片观察一下是否有缓解。他说虽然这款产品的成分及含量相对安全,但如果我在使用过程中出现了不适,还是应该暂停使用。同时,医生也提醒我,平时要注意避免高枕头、躺着看电视、久坐久站低头弯腰等不良习惯,以防止颈椎问题导致的头晕。 我按照医生的建议停用了多维元素片,并且注意了日常生活中的细节。果然,我的头晕症状开始逐渐消退了。现在,我已经恢复了正常的生活和工作状态,口腔溃疡也基本上没有再出现过。虽然这次经历让我有些担心和困扰,但我也学到了一个重要的教训:在使用任何药物或保健品之前,一定要了解清楚其成分和用法,并且在出现不适时及时寻求医生的帮助。同时,我也非常感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我在困惑中找到了方向和希望。

医疗故事汇

15 人阅读
查看详情

文章 孕妇能不能喝如瘦?

我怀孕了,整个人都像被幸福包围着。然而,随着肚子一天天变大,我的体重也开始飙升。看着镜子里的自己,我不禁有些焦虑。作为一个曾经的减肥达人,我开始寻找各种方法来控制体重。有一天,我在网上看到了一种名为“如瘦”的减肥茶,据说效果非常好。于是,我决定向医生咨询一下,是否可以在孕期喝这种茶。 我登录了京东互联网医院,选择了在线问诊。很快,一位名叫李医生的医生接待了我。我们开始了以下的对话: “你好,李医生。我想问一下,孕妇可以喝如瘦吗?” “不建议孕妇喝。”李医生回答得很干脆。 “哦,有伤害吗?”我有些担心地问道。 “害怕有。”李医生语气中透露着一丝严肃,“孕妇尽量正常饮食,避免使用任何未经医生允许的减肥产品。” 我点了点头,表示理解。李医生继续说:“饮食要规律,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。禁生冷寒凉食物,少食辛辣油腻食物。” 我认真地记下了李医生的建议,并决定放弃喝如瘦的想法。虽然我很想控制体重,但我更关心宝宝的健康。从那以后,我开始更加注重自己的饮食,尽量选择营养均衡的食物。同时,我也定期去医院做产检,确保宝宝的成长发育正常。 现在,我的宝宝已经出生了,健康可爱。回想起当初的选择,我感到非常庆幸。孕期的体重管理固然重要,但更重要的是宝宝的健康。感谢李医生和京东互联网医院的帮助,让我在孕期做出了正确的选择。 如果你也在孕期,面临类似的问题,我建议你也去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最科学、最合适的建议。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

癌症防治先锋

12 人阅读
查看详情

文章 外眼角长了个白色颗粒,疼痒,像痘痘?

我从来没有想过,一个小小的白色颗粒会给我带来那么多的困扰。它就像一个不速之客,突然出现在我的外眼角,开始时我并没有太在意,毕竟它看起来就像一个小痘痘。但是随着时间的推移,它变得越来越大,越来越硬,甚至开始疼痛和瘙痒。 我尝试了各种方法来处理它,包括用针挑、用药膏涂抹,但都没有效果。每天早上醒来,我都会看到那个讨厌的白色颗粒,感觉自己就像一个被困在监狱里的犯人,无法逃脱。我的心情也因此变得越来越糟糕,总是担心它会继续变大,影响我的外貌和健康。 直到有一天,我在网上搜索相关信息时,发现了京东互联网医院。我决定尝试一下,毕竟我已经试过了很多方法都无效。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状,并要求我发送眼部照片以便更好地诊断。经过一番检查后,他告诉我这是一个粟粒肿,需要到眼科用电离子点掉,否则它不会自己消失。 我感到非常惊讶和担忧,因为我从来没有听说过这种病。但是医生的专业态度和详细解释让我放心了很多。他还告诉我,这种病并不会变严重,只要及时处理就可以了。我决定听从他的建议,去医院进行治疗。 在医院里,我遇到了一个非常友好的医生。她用电离子点掉了那个讨厌的白色颗粒,整个过程非常快捷和无痛。现在,我终于可以摆脱那个困扰我很久的不速之客了! 我非常感谢京东互联网医院和那位专业的医生,他们让我重新找回了自信和快乐。同时,我也想提醒大家,健康无小事,如果遇到任何问题,一定要及时就医。在线问诊是一个非常方便和有效的选择,尤其是在疫情期间。希望我的经历能够帮助到其他人,避免他们走弯路。

医疗故事汇

34 人阅读
查看详情

文章 割完包皮,龟头水肿多久消退?

我还记得那天,手术室的灯光刺眼,医生们的口罩遮住了他们的表情。我紧张地闭上眼睛,等待着手术的结束。割完包皮后,医生告诉我会有水肿现象,但我没想到会是龟头水肿。 回到家后,我开始担心起来。每天都盯着镜子看,希望水肿能快点消退。两周过去了,水肿依然存在。我开始怀疑自己是不是出了什么问题。于是我上网搜索,发现很多人都有类似的问题。他们说水肿会在两周到四周内消退,但我已经超过这个时间了。 我决定去京东互联网医院咨询医生。医生告诉我,一周后可以去掉纱布,水肿会自己恢复。听到这话,我松了一口气。医生还说,龟头水肿和包皮水肿一样正常,没什么大问题。虽然我知道这是正常现象,但还是很担心。毕竟这是我第一次做手术,心里总是有些不踏实。 在接下来的几天里,我按照医生的建议,保持休息,避免剧烈运动。同时,我也注意饮食,多喝水,少吃盐分高的食物。渐渐地,水肿开始消退,我的心情也跟着好转起来。 这次经历让我明白,健康无小事。即使是小小的手术,也需要认真对待。京东互联网医院的医生给了我很大的帮助,让我在最需要的时候得到了专业的指导和支持。现在,我已经完全恢复了,生活也回到了正常轨道。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

健康百科

17 人阅读
查看详情

文章 每年这个季节都有眼睛痒、鼻子痒、流清水鼻涕和打喷嚏的症状,怎么办?

每年这个季节,我的眼睛和鼻子总是痒得厉害,流清水鼻涕和打喷嚏也成为了家常便饭。去年也是这样,今年我决定不再忍受,于是来到了京东互联网医院寻求帮助。 我在网上搜索了“脾虚湿热的症状”,结果显示与我的症状相符。心中不免有些担忧,难道我真的患上了什么疾病? 在京东互联网医院,我遇到了吴医生。他非常专业,详细阅读了我的病情描述,并询问我是否有其他的检查资料或病史需要补充。他的耐心和细心让我感到很安心。 吴医生问我主要有哪些症状,多久了,有没有什么诱因。我告诉他,除了眼睛痒、鼻子痒、流清水鼻涕和打喷嚏外,去年这个时候我也出现了相同的症状。吴医生听完后,开始了他的诊断。 他告诉我,根据我的描述,诊断考虑为过敏性鼻炎。这个结果让我有些意外,但吴医生解释说,过敏性鼻炎的症状与我的描述非常相符。他还详细讲解了过敏性鼻炎的症状和治疗方法,让我对这个疾病有了更深入的了解。 吴医生建议我口服抗过敏药物,并使用鼻喷剂进行治疗。他还提醒我要注意休息和营养,增强体质,避免熬夜等不良习惯。他的建议让我感到很温暖和安心。 在吴医生的指导下,我开始了治疗。几天后,我的症状明显减轻,眼睛和鼻子不再痒得厉害,流清水鼻涕和打喷嚏也少了很多。我非常感激吴医生的帮助和关心。 通过这次经历,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。在线问诊不仅节省了时间和精力,还能得到高质量的医疗服务。我会推荐京东互联网医院给我的朋友和家人,希望更多的人能受益于它。 最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能注意身体,保持健康的生活方式。同时,也欢迎大家分享自己的健康经验和故事,一起关注健康,关爱生命。

医疗趋势观察站

24 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84304
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:866
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9391
健康小工具