在一个秋高气爽的下午，我带着四岁的儿子小明去看了医生。小明最近总是说自己腿疼，作为一名关心孩子健康的母亲，我开始担心他是否缺乏某种营养素。经过一番检查，医生告诉我小明的确缺乏维生素D，需要及时补充。

我记得之前也听说过维生素D对孩子的骨骼发育很重要，但我从未真正关注过这个问题。现在，面对医生的建议，我开始感到内疚和焦虑。医生安慰我说，很多家长都有同样的困惑，补充维生素D并不难，只需要每天给小明吃800单位的维生素D就可以了。

回到家后，我开始研究如何给小明补充维生素D。网上有很多关于儿童肾虚的讨论，建议多吃一些补肾的食物。我也想起了之前听说过的伊可欣，据说对孩子的骨骼发育很有帮助。于是，我决定每天给小明吃一颗伊可欣，并且在日常饮食中增加一些富含维生素D的食物，例如鱼肝油和蘑菇。

在接下来的几周里，我认真地执行了这个计划。每天早上，我都会给小明吃一颗伊可欣，并且在他的早餐中加入一些鱼肝油和蘑菇。小明也很配合，虽然他不太喜欢吃这些东西，但他知道这是为了他的健康。

几个月后，我们再次去看医生。医生检查了小明的骨骼发育情况，告诉我们小明的骨骼已经恢复正常，腿疼的症状也消失了。听到这个消息，我感到非常欣慰和安心。同时，我也意识到，作为一名家长，关注孩子的健康是非常重要的，不能因为自己的疏忽而影响孩子的成长。

现在，我已经养成了每天给小明补充维生素D的习惯。虽然有时候他会抱怨吃这些东西很难吃，但我会耐心地解释给他听，告诉他这是为了他的健康。同时，我也会在日常生活中多关注他的饮食和运动，确保他能够健康成长。

如果你也有类似的问题，建议你及时咨询医生，并且在日常生活中多关注孩子的饮食和运动。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！