我从小就有一个习惯，喜欢吃各种肉。每天一餐，必须要有肉，否则就感觉不完整。直到有一天，我去体检，结果显示我的肝肾功能不全，肌酐偏高。医生告诉我，这可能与我长期大量摄入肉类有关。

我很震惊，怎么可能？我从来没有想过自己的饮食习惯会对健康造成这么大的影响。医生建议我停止吃肉，多喝水，清淡饮食，并且需要定期检查肝肾功能。

我开始按照医生的建议去做，改变了自己的饮食习惯。每天早上，我会喝一杯温水，中午和晚上吃清淡的蔬菜和水果，尽量避免油腻和辛辣的食物。同时，我也开始关注自己的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

经过一段时间的调整，我的肝肾功能有所改善，肌酐值也降了下来。医生告诉我，这是一个好的开始，但我还需要继续保持良好的生活习惯，定期检查身体状况。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们每个人都需要关注自己的身体，及时发现问题并采取措施。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相学习，共同关注健康。记住，健康是最宝贵的财富，珍爱它，照顾它。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！