我叫小明，今年5岁多。从小我就比同龄人矮小，妈妈总是担心我长不高。每次去医院，医生都说我营养不良，需要多吃点东西。可我就是不爱吃饭，总是挑食。妈妈为了让我长高，什么都试过了，各种补品、营养品，甚至还有传说中的“长高药”。但都没有效果，反而让我越来越不爱吃东西。

有一天，妈妈在网上看到了一篇文章，说是小孩子肾虚会影响生长，需要吃一些补肾的食物。我和妈妈都很着急，赶紧去找医生咨询。医生听了我们的情况后，建议我口服赖氨酸钙，促进生长。同时，医生也提醒我们要注意调理胃肠，多吃易消化的食物，避免便秘和过敏。

我和妈妈按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一片赖氨酸钙。中午和晚上，妈妈会给我做一些清淡易消化的饭菜，像稀饭、面条、蒸蛋等。慢慢地，我开始爱上吃饭了，胃口也变好了。同时，妈妈还会带我去户外活动，晒太阳、呼吸新鲜空气，增强体质。

几个月过去了，我再次去医院检查，医生惊喜地告诉我们，我的身高已经有了明显的增长。妈妈和我都很高兴，感谢医生的建议和帮助。现在，我已经不再担心自己的身高问题了，每天都过得很开心。妈妈也放心了很多，知道只要我们坚持下去，我的身高一定会继续增长。

如果你也有类似的问题，不妨试试我们的方法。记住，健康的生活方式和合理的营养摄入是最重要的。同时，也要注意调理好自己的胃肠，避免便秘和过敏。最后，祝大家都能健康快乐地成长！