我从小就有一个习惯，喜欢在床上翻滚玩耍。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然埋下了祸根。最近，我开始频繁出现头晕、耳鸣和恶心的症状，尤其是在早上起床时最为明显。起初，我以为只是普通的感冒或疲劳，没太在意。但随着时间推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，经过一系列检查后，医生告诉我我患有耳石症。这个名字听起来很陌生，但医生解释说，我的症状是由于内耳中的小石子脱落，刺激了平衡器官所致。医生还说，我的病情可能与我小时候的翻滚习惯有关，因为这可能会导致耳石脱落。

医生给我开了一些药，包括敏使朗和甲钴胺，告诉我每天三次，每次一片。同时，他也提醒我要注意休息，避免熬夜，并且要注意饮食，少吃刺激性食物和酒精。医生还建议我去做复位治疗，这是一种通过特殊的头部运动来重新定位耳石的方法。

我按照医生的建议去做了，虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。现在，我已经可以正常工作和生活了。回想起来，如果不是及时就医和遵循医生的建议，我可能还在忍受那些难以忍受的症状中。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状，否则可能会酿成大祸。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。