我从小就有一个习惯，喜欢熬夜看书、追剧，甚至有时候为了完成工作任务，也会在深夜奋战。时间久了，我的头发开始大把大把地掉落，尤其是在洗头时，水槽里总是漂浮着一大片的头发。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象，然而随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至在某些地方已经可以看到头皮了。

我开始感到恐慌，担心自己会变成一个秃顶的女人。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并在上面预约了一位皮肤科医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生问我是否有休息不好、熬夜、工作压力大的情况，我如实回答了。医生还询问了我家里父母年轻时是否有脱发的情况，我的回答是没有。医生告诉我，结合我的症状和病变部位图片，初步判断我可能是肾虚型脱发。

医生建议我改变生活习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，医生也开了一些中药方子，帮助我调理身体。医生还提醒我，脱发的治疗需要耐心和时间，不能期望一蹴而就。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议去做，改变了自己的生活方式，开始早睡早起，保证每天有足够的休息时间。同时，我也坚持服用医生开的中药，慢慢地，我发现自己的头发开始有所改善，不再像以前那样大量掉落了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。通过这次经历，我也深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，头发也变得更加健康、浓密了。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看，相信你也会得到专业的帮助。记住，健康是最重要的财富，千万不要等到失去才后悔莫及。