我叫小李，今年19岁，身高175cm，体重65kg，平时喜欢打篮球和跑步。最近我发现自己的头发变得越来越稀疏，尤其是额头两侧，形成了一个明显的M字形。我的父辈中有脱发的遗传史，所以我开始担心自己也会秃顶。

一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，然后找到了京东互联网医院的在线咨询服务。我选择了一个年轻的男医生进行咨询，希望他能理解我的困扰。

在与医生的对话中，我向他描述了自己的症状：头发软细，容易掉落；隔天不洗头会比较油。医生听完后，告诉我这可能是脱发的早期阶段，并建议我使用复方酮康唑洗剂洗头发（每周3次），同时涂抹米诺地尔酊（每天喷2次）。

我问医生这些药物在普通医药店是否有售，医生说应该都有卖。听到这个消息，我松了一口气，决定立即采取行动。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行治疗。每次洗头发时，我都会用复方酮康唑洗剂，感觉头皮清爽了许多；每天早晚，我都会喷米诺地尔酊，希望它能刺激头发生长。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度压力。

经过一个月的治疗，我发现自己的头发开始变得浓密起来，尤其是额头两侧的M字形区域。我的心情也随之变得轻松了许多，不再担心自己会秃顶。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样担心脱发的年轻人。记住，及时就医，采取正确的治疗方法，生活中注意调节，都是防止脱发的重要步骤。最后，我要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！