我从来没有想过，肩膀也会疼成这样。三天前，我的右肩开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，毕竟我年轻力壮，总觉得自己可以扛过去。可谁知，疼痛像一只无形的手，越来越紧地攥住了我的肩膀，直到我无法忍受，才决定寻求医生的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了这位骨科医生。他问我是否确诊了肩周炎，我点头确认。医生告诉我，治疗肩周炎需要休息、用药、理疗和平时保养几个方面。为了我的用药安全，他还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常等情况。幸好我都没有这些问题。

医生建议我口服洛索洛芬钠片和舒筋活血片，这两种药物可以消炎镇痛，活血通络。同时，他也推荐我在家热敷一下，或者去医院做针灸、烤灯等理疗。对于我的羽毛球爱好，医生说有症状时需要休息治疗，停止所有活动，等好了之后再进行锻炼活动。

在日常生活中，医生也提醒我要注意防寒保暖，睡觉时避免侧睡压到患侧。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。医生还为我开了电子处方，供我参考常用品牌、用法用量。整个过程非常便捷和高效。

如果疼痛明显，医生还建议我可以局部贴个双氯芬酸钠贴，这个是消炎镇痛的外用药。自己热敷可以使用毛巾包裹热水袋或者市售的热敷包、盐袋等敷到患处，温度40-50度左右，一次20分钟左右，一天1-2次，避免时间过长，防止烫伤。这些小贴士都非常实用。

在整个治疗过程中，医生反复强调，药物只是治疗的一部分，平时多注意才是关键。他的话让我深受启发，原来健康不仅仅是吃药打针那么简单，还需要我们日常的细心呵护和关注。

最后，医生还提供了一些膏药及常用热敷包的参考，非常贴心。整个问诊过程结束后，我感到非常满意和放心。医生告诉我，如果有不适或其他医学问题，随时上线咨询。他的专业和耐心，让我对京东互联网医院充满信任和好感。

这次经历也让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也深刻体会到，京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，值得推荐给大家。希望我的经历可以帮助到更多的人，早日恢复健康，享受美好的生活。