我最近总是胸闷气短，呼吸困难怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。自从我开始在家工作后，我的生活节奏就被打乱了。白天我总是坐在电脑前，晚上又经常熬夜看剧。起初，我并没有太在意这些不良习惯，但随着时间的推移，我的身体开始发出警告信号。

一天晚上，我突然感到胸口闷得厉害，呼吸也变得困难。我吓坏了，赶紧打开京东互联网医院的APP，向在线医生求助。医生很快回复了我，询问了我的具体症状和病史。经过一番详细的问诊，医生告诉我可能是肺部纤维灶引起的不适，但也不能排除其他原因，需要进一步检查。

我听了医生的建议，去医院做了一系列检查。结果显示，我的肺部确实有纤维灶，但医生说这不是什么大问题，只需要定期复查就行了。然而，我的胸闷气短症状并没有消失，反而有所加重。医生又给我做了一些其他的检查，包括心电图、心脏超声等，结果都显示正常。

我开始感到困惑和焦虑，不知道自己的身体出了什么问题。医生安慰我说，可能是因为我长期的不良生活习惯导致的，建议我改变生活方式，多运动，少熬夜，保持良好的心态。同时，医生也给了我一些中药方子，希望能够缓解我的症状。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气；晚上，我会早点睡觉，避免熬夜；平时，我也会注意饮食，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也坚持服用中药，希望能够改善自己的身体状况。

经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻了。胸闷气短的感觉不再那么强烈，呼吸也变得顺畅起来。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅帮我找到了问题的根源，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。

现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康了。每当我想起那段艰难的时期，我都会感激京东互联网医院的存在。它不仅是一家医院，更是一个关心和照顾我们健康的朋友。