我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然成了我健康的祸害。

最近，我总是感觉胃部不舒服，偶尔还会有烧灼感。更糟糕的是，大便也变得稀黄，次数也明显增多。起初，我以为只是普通的消化不良，没太在意。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，我开始担心起来。

在朋友的建议下，我去做了肠胃镜检查。结果显示，我患有糜烂性胃炎和结直肠炎。听到这个消息，我整个人都蒙了。怎么会这样？我才三十多岁，怎么就得了这些病？

我开始四处寻找治疗方法，希望能找到一个有效的解决方案。有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了中药治疗脾虚肠炎的处方。我心想，既然西医也没什么好办法，为什么不试试中医呢？于是，我决定去找一位中医大夫看病。

在中医大夫的诊所里，我详细描述了自己的症状和病情。大夫听完后，给我开了一些中药方子，并告诉我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多喝温热水。同时，他还建议我去京东互联网医院在线咨询，获取更多的专业建议。

我按照大夫的建议，开始服用中药，并且也在京东互联网医院上找了一位普内科医生进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史，然后给出了一个治疗方案，包括口服雷贝拉唑胶囊、曲美布汀片和枯草杆菌二联活菌。同时，医生也强调了饮食的重要性，提醒我要忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌冰凉饮食，戒烟酒，少吃油腻、多调料的食物。

我认真地按照医生的建议进行治疗，慢慢地，我的症状开始有所缓解。胃部不再那么疼痛，大便也逐渐恢复正常。虽然这个过程并不容易，但我知道，只有坚持下去，才能真正战胜疾病。

现在，我已经完全康复了。回想起这段经历，我深深地感谢那位中医大夫和京东互联网医院的医生，是他们的专业建议和治疗方案，帮助我走出了困境。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。从今以后，我会更加注重饮食和生活习惯，珍惜自己的健康。

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