我从小就对自己的身体格外敏感。每当月经来临前和排卵期，胸部总会发胀和疼痛。这种感觉就像有人用力捏住了我的乳房，难以忍受。起初，我以为这只是正常的生理现象，直到有一天，我在洗澡时无意中摸到了一个小肿块。

我吓坏了，心跳加速，脑海中充满了各种可怕的想象。第二天一早，我就拨通了京东互联网医院的电话，预约了乳腺外科的专家号。挂号的过程非常简单，只需要在手机上操作几下就完成了。

到了医院，医生先是详细询问了我的症状和病史，然后进行了全面的乳腺检查。检查结果显示，我的乳腺组织有些增生，但并无大碍。医生告诉我，这种情况在女性中非常常见，尤其是在月经前和排卵期，激素水平的变化会导致乳腺组织的增生和胀痛。

我松了一口气，但仍然有些担忧。医生看出了我的心思，安慰我说：“不要太紧张，定期检查就可以了。另外，平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。”

我点头表示理解，并向医生询问了更多关于乳腺健康的知识。医生耐心地解答了我的问题，并推荐了一些中成药，帮助我调理身体，缓解症状。我感激地接受了医生的建议，并决定以后每年都要来医院做一次乳腺检查。

离开医院后，我心情轻松了许多。虽然胸部的胀痛仍然存在，但我知道这只是正常的生理现象，并不需要过度担忧。同时，我也意识到，定期检查和保持良好的生活习惯是非常重要的，可以有效预防乳腺疾病的发生。

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