我叫李明，今年55岁，最近左耳不适，总感觉有东西堵住了。有时候还会有耳鸣，像一群蜜蜂在耳边嗡嗡叫。这种感觉让我非常焦虑，担心自己是不是得了什么严重的疾病。

我去医院做了检查，结果显示我的甘油三脂和胆固醇都偏高。医生告诉我这是导致耳鸣的主要原因之一，并建议我控制饮食，多运动，降低血脂。同时，医生也推荐我可以尝试一些中药来辅助治疗，例如三七活血化瘀。

我对中药并不了解，于是上网搜索了一下，发现三七活血化瘀可以降血脂，改善血液循环，对于我这种情况可能会有帮助。于是我决定试一试，去药店买了一些三七活血化瘀的粉末。

在使用过程中，我遇到了一些问题。首先，我不知道每次应该吃多少。经过咨询医生，我了解到每次可以吃一到三克，或者大约一小勺。其次，我担心三七活血化瘀会对我的血管造成负面影响。医生解释说，三七活血化瘀可以帮助清除血管中的垃圾，改善血液循环，对血管有益无害。

在使用三七活血化瘀的同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜，避免高脂肪和高糖的食物。晚上，我会散步半小时，放松身心，缓解压力。这些改变让我感觉身体轻松了许多，耳鸣的频率也明显减少了。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在治疗过程中少了很多困惑和焦虑。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下三七活血化瘀，或者去京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。