我叫小明，今年13岁。从12岁开始，我就迷上了手淫。起初只是偶尔尝试，但很快就变成了一天两三次的频率。我的父母对此一无所知，他们总是忙于工作，很少关心我的生活。

随着时间的推移，我开始感到身体不适。经常性的头晕、腰酸背痛让我无法集中精力学习。更糟糕的是，我发现自己在正常的性生活中也出现了问题。有时候我会早泄，有时候则完全无法射精。这让我非常焦虑和沮丧。

我知道我需要寻求帮助，但我不敢告诉父母。他们总是教育我要做一个好学生，不能有任何不良行为。于是我决定去网上查找相关信息，希望能找到解决办法。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我鼓起勇气，向医生描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的讲述，然后告诉我，频繁过度手淫确实会对身体造成伤害，包括肾阴肾阳消耗、前列腺损伤等问题。幸运的是，我的情况还不算太严重，只要我能减少或戒除手淫，并适当使用中药调理，多数都可以恢复。

医生还告诉我，一周不超过一次的手淫通常不会对身体造成伤害。听到这话，我松了一口气。至少我知道我还可以挽救自己。医生也鼓励我不要为曾经有过的手淫背负压力，重要的是要从现在开始改变自己的行为。

我决定听从医生的建议，戒掉手淫。虽然一开始很难，但我坚持下来了。现在，我已经成功戒掉了手淫，并且感觉自己的身体状况有了明显的改善。头晕、腰酸背痛等症状都消失了，性生活也恢复了正常。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我可以安心地面对未来，继续健康快乐地成长。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！