我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。每次梳理完毕，总会有一些头发掉落在手指间。起初，我并没有太在意，毕竟这似乎是每个人都会遇到的问题。但是，最近这段时间，情况变得有些不同了。

我开始注意到，掉落的头发数量明显增多。有时候，甚至会掉下一小块头发。这种情况让我非常担忧，毕竟我还年轻，头发稀疏对我的形象和自信心都有很大影响。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，了解到肾虚型脱发的治疗方法。同时，我也在京东互联网医院上预约了一位医生，希望能得到更详细的解答和指导。

在与医生的交流中，我向他展示了我头发的照片，并描述了我的症状。医生仔细观察后，问我多久了，是否有瘙痒感。我告诉他，昨天刚发现，头发并没有瘙痒的感觉。医生表示，虽然不能确定是斑秃，但这种可能性不能排除。他还询问了我最近的生活状态，包括是否有压力大、熬夜多等情况。我承认，最近的确熬夜比较多，可能是工作压力大导致的。

医生建议我改变生活习惯，避免熬夜，保持饮食清淡。同时，他还推荐我使用米诺地尔酊外用，并服用复方甘草酸苷。这些药物可以帮助改善头发的生长环境，促进头发的再生和修复。我表示会按照医生的建议去做，并感谢他的帮助。

在结束咨询之前，我还向医生提出了另一个问题：我最近经常头痛，是否与熬夜有关？医生表示，很可能是熬夜导致的头痛，建议我尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯。听到这个答案，我不禁感叹，原来生活中的小问题也可能与我们的健康息息相关。

通过这次咨询，我不仅找到了解决头发问题的方法，也意识到了生活习惯对健康的重要影响。希望我的经历能帮助到其他人，让大家都能重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！