我从小就有一个习惯，喜欢在月经前几天吃一些辣的东西，总觉得这样可以缓解经期的不适。可最近这几次，情况却有些不同。小腹坠胀的感觉越来越明显，甚至在非经期也会出现。起初我并没有太在意，毕竟生活中总有各种各样的不适。但是当这种感觉开始影响到我的日常生活时，我才意识到问题的严重性。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的在线问诊服务。医生问了我很多问题，包括月经规律、疼痛部位、大小便情况等等。通过这些问题，我意识到自己的生活习惯可能与此有关。医生告诉我，腹痛可能是多种疾病的表现，包括阑尾炎、肠炎、盆腔炎、宫外孕、黄体破裂等情况。听到这些，我不禁有些担忧。

医生建议我先观察几天，注意饮食、休息和避免劳累，等待症状是否会缓解。同时也提醒我，如果症状不缓解或加重，需要及时去线下医院检查。虽然我有些不舍得花钱去做B超检查，但医生的建议让我感到安心。毕竟，健康无小事。

在接下来的几天里，我按照医生的建议调整了自己的生活方式。少吃辣的东西，多吃蔬菜水果，保持良好的作息习惯。果然，症状有所缓解。虽然还没有完全消失，但至少我知道自己在朝着正确的方向前进。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了及时、专业的医疗咨询，让我在家中就能得到有效的帮助。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！