当前位置:

京东健康

为什么我体重下降,吃得也不少?

为什么我体重下降,吃得也不少?

我从小就是个肉食爱好者,家人都说我有个“铁胃”。每天早上,妈妈都会给我做一大碗肉粥,中午和晚上也是各种肉类大餐。可最近几个月,我发现自己的体重开始下降,虽然我吃得并不少。起初,我并没有太在意,毕竟我一直都很健康。但是,随着时间的推移,我的体重下降的趋势越来越明显,连我自己都开始担心了。

我决定去看医生,希望能找到答案。医生问了我很多问题,包括我的饮食习惯、生活方式等等。最后,他告诉我可能是脾虚食积证引起的。这个名字听起来很吓人,但医生解释说其实就是消化系统出了点问题,导致我吃的东西不能被充分吸收和利用,进而影响了我的体重。

医生建议我改变饮食习惯,少吃油腻和辛辣的食物,多吃易消化的食物。同时,他也推荐我去做一些检查,排除其他可能的疾病。虽然我一开始有些抵触,但医生的耐心解释和专业建议让我放下了心中的顾虑。

在接下来的几个月里,我按照医生的建议调整了自己的生活方式。每天早上,我会喝一杯温水,帮助肠胃消化。中午和晚上,我会选择清淡的食物,避免过度油腻和辛辣。同时,我也开始定期锻炼身体,增强体质。

慢慢地,我发现自己的体重开始稳定下来,甚至有所增加。更重要的是,我感觉自己的身体状态也变得更好了,精力充沛,睡眠质量也提高了很多。现在回想起来,我真的很感激那位医生,是他帮助我找到了问题的根源,并指导我走向了健康的道路。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时去看医生。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚食积证就医指南 常见症状 脾虚食积证的常见症状包括体重下降、食欲不振、腹胀、便溏等,易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食调理:避免暴饮暴食,多吃易消化的食物,如粥、面条等; 2. 中药治疗:可选用健脾丸、四君子汤等中药方剂; 3. 生活习惯调整:保持良好的作息规律,避免过度劳累; 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑或压力; 5. 适量运动:如散步、太极拳等有助于改善脾胃功能的运动方式。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 大便干硬排不出怎么办?

我从小就有便秘的毛病,好几天才大便一次。家里人总说我是因为吃得太少,营养不良才会这样。可我知道,自己每天都吃得很饱,甚至比同龄人还要多。只是大便总是很难排出,像是在跟我作对一样。 最近几个月,情况变得更糟了。每次大便都像是在挤牙膏,费尽力气也只能挤出一点点。有时候甚至四五天才有便意,等到那时,已经是痛苦不堪。每次都像是在经历一场生死考验,心情也变得越来越差。 我开始四处寻找解决办法,试过各种偏方和药物,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了便秘的病因和预防方法。文章的作者是一位医生,他的解释让我豁然开朗。原来,我的便秘并不是因为吃得少,而是因为肠道功能失调,需要通过改变生活习惯和饮食结构来改善。 我决定去找这位医生,希望他能给我更具体的建议。通过京东互联网医院的在线预约系统,我很快就和他取得了联系。医生问了我很多问题,了解了我的病史和生活习惯后,告诉我这是功能性便秘,需要从日常生活中入手来改善。他还推荐了一些副作用小的泻药,供我短期使用。 我按照医生的建议,开始调整自己的生活方式。每天早上起床后,我会喝一杯温水,帮助肠道蠕动;每天保证足够的水分和膳食纤维摄入;晚上睡前也会做一些简单的瑜伽,帮助放松身体。同时,我也开始使用医生推荐的泻药,虽然效果不算立竿见影,但至少让我不再那么痛苦了。 经过一段时间的努力,我的便秘情况有了明显的改善。虽然还没有完全恢复正常,但至少不再像以前那样痛苦了。每次大便都变得更加顺畅,心情也随之变得轻松起来。我深深感谢那位医生,是他让我重新找回了生活的乐趣。 如果你也有便秘的困扰,不妨试试我所做的改变。记住,健康无小事,及时就医很重要。京东互联网医院就是一个很好的选择,通过线上问诊,你可以轻松地找到合适的医生,获取专业的建议和治疗方案。相信我,改变生活方式,远比依赖药物要好得多。

健康驿站

1 人阅读
查看详情

文章 小孩腹泻频繁,吃什么拉什么,怎么办?

我还记得那天,我的小宝贝突然开始腹泻。从昨天到现在,他已经拉了七八次,胃口也变得很差,吃什么拉什么。作为一个母亲,我感到非常担忧和无助。我不知道该怎么办,于是决定寻求专业的医疗帮助。 我打开了京东互联网医院的APP,选择了儿科医生进行在线咨询。很快,医生就接了我的请求。他的名字叫做**,他非常友善和专业,问了我很多关于小宝的症状和近期情况的问题。 我告诉他小宝的体温昨晚高,现在还好,小便不多。医生问我小宝近期有没有受凉、接种疫苗或者接触其他发热病人。我回答说前两三天小宝鼻塞。医生又问我有没有检查小宝的便常规,我说还没有去医院检查过。 医生告诉我小宝昨天的体温最高达到了38多度,考虑有肠炎的可能。他建议我继续给小宝服用蒙脱石散来止泻,并配合益生菌治疗。同时,他也建议我线下完善便常规检查,如果有白细胞增多的情况,需要添加抗生素。 我问医生蒙脱石散是饭前吃还是饭后吃,医生告诉我应该在饭后服用。对于益生菌,他建议我在饭前服用。整个咨询过程非常顺畅,医生也很有耐心地回答了我的所有问题。 在结束咨询之前,医生还提醒我注意小宝在用药期间是否有过敏或者其他不适症状,如有异常,及时复诊。他的建议和关心让我感到非常安心和放心。 我想说,京东互联网医院真的很方便和靠谱。通过这个平台,我可以随时随地找到专业的医生进行咨询,解决我的健康问题。同时,我也想提醒所有的父母们,健康无小事,遇到问题及时就医,千万不要拖延。希望我的经历能够帮助到其他有同样困扰的父母们。

健康驿站

26 人阅读
查看详情

文章 宝宝拉肚子半个多月,最近大便变绿,脸上起小疹子怎么办?

我还记得那天,宝宝的拉肚子已经持续了半个多月。每天四次的稀便让我和老公心力交瘁。我们尝试了各种方法,包括给宝宝喝止泻药水、吃益生菌等,但似乎都没有什么效果。直到那天,宝宝的便便颜色突然变绿了,脸上也冒出了小疹子,我们开始慌了神。 我匆忙打开手机,搜索“小儿泄泻脾肾阳虚泻应使用的方剂是”,希望能找到一些有效的解决方法。然后,我决定向京东互联网医院的儿科医生求助。医生很快回复了我,询问宝宝的症状和大便情况。我告诉她,宝宝每天大便四次,性状还是稀的,颜色变绿了,并且脸上起了小疹子。 医生安慰我说,绿便的颜色目前没有大问题的,可能是因为宝宝消化不良。然后,她建议我继续给宝宝吃益生菌,并推荐了一种中成药物类的醒脾养儿颗粒,用于调理宝宝的脾胃。同时,医生也关心宝宝的皮肤状况,询问是否有痒感和其他地方的皮疹。我回答说,宝宝好像不痒,脸上是唯一有小疹子的地方。医生认为这可能是湿疹,建议我外用氧化锌软膏,并做好局部皮肤保湿。 在医生的指导下,我开始给宝宝按照医嘱服药和护理。几天后,宝宝的拉肚子情况有所改善,大便次数减少了,颜色也恢复正常。脸上的小疹子也逐渐消退了。我们全家都松了一口气,感谢医生的专业帮助和耐心解答。 这次经历让我深刻体会到,面对孩子的健康问题,不能盲目自行处理,必须寻求专业医生的帮助。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用,尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出和交叉感染风险。希望更多的家长能够了解和使用这项服务,及时解决孩子的健康问题。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

全球医疗视野

31 人阅读
查看详情

文章 新手增肌还是先减脂?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。然而,我的内心却充满了焦虑和迷茫。作为一名新手健身爱好者,我一直在纠结一个问题:新手增肌还是先减脂? 我决定寻求专业的医疗咨询,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的图文问诊之旅。医生**很快回复了我,开始详细阅读我的病情描述。他的专业和耐心让我感到安心。 在我们的交流中,医生告诉我,增肌和减脂并不是非此即彼的选择。实际上,新手可以同时进行这两项任务。然而,首先需要了解自己的体脂率。我的体脂率在20到25之间,属于正常范围。医生建议我可以先增肌,同时也可以适当减脂。 我对这个答案感到有些意外,但也很高兴。毕竟,谁不想拥有一个既强壮又苗条的身材呢?医生还给了我一些健康指导,包括合理的饮食计划和科学的锻炼方法。这些都让我对未来的健身之路充满了信心。 在结束咨询后,我深深地感谢医生**的帮助。他的专业知识和人性化的服务让我对京东互联网医院充满了信任。现在,我已经开始了我的健身计划,期待着看到自己的身体发生变化。 如果你也在纠结新手增肌还是先减脂的问题,不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和指导。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。让我们一起关注身体健康,过上更美好的生活吧!

运动与健康

6 人阅读
查看详情

文章 宝宝三个半月不爱吃奶,睡一会就要吃,怎么回事?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然不再像以前那样贪婪地吸吮母乳了。三个半月大的她,总是睡一会儿就要吃奶,甚至连笑容也变得稀少。作为一个新手妈妈,我感到非常担忧和困惑。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很快回复了我,询问小雨之前是吃母乳还是奶粉。得知我们是混合喂养后,医生又问小雨是否能笑出声音。小雨只会笑哈哈,但没有发出声音,这让医生更加关注她的情况。 医生解释说,混合喂养的孩子在两三个月大时可能会对奶粉产生抵触,因为这时他们的味觉开始发育,母乳的味道更符合他们的口味。小雨的情况正是如此。医生建议,如果母乳不足以满足小雨的需求,可能需要考虑停止母乳喂养,直接转为奶粉喂养,以免影响她的生长发育。 然而,小雨对奶粉的抵触情绪也很强烈,每次吃两口就不再感兴趣。医生认为这是因为小雨已经习惯了母乳的味道,期待着母乳的到来。为了解决这个问题,医生建议我可以尝试将母乳混入奶粉中喂养小雨。这样既能满足小雨的营养需求,又能逐渐让她适应奶粉的味道。 我按照医生的建议去做,先配好奶粉,然后将母乳加入其中。小雨开始接受这种新的喂养方式,虽然仍然有些挑剔,但至少比之前好多了。同时,医生也提醒我注意观察小雨的排便情况,了解她是否有消化不良的迹象。果然,小雨一吃奶就拉臭臭,这可能是因为她对奶粉的消化系统还不太适应。医生建议我继续观察,并在必要时进行调整。 通过这次在线问诊,我不仅找到了解决小雨喂养问题的方法,也学到了很多关于婴儿喂养的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱,尤其是在疫情期间,能够在家中就得到专业的医疗咨询,真是太棒了! 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院推荐给大家!

病友互助家园

8 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解祛湿减肥瘦身的安全方法,是否有副作用?

就诊科室:中医内科

总交流次数:45

医生建议:对于祛湿减肥瘦身,我们建议您采取综合治疗方法,包括合理的饮食、适当的运动和必要的中药调理。中药的使用需要在医生指导下进行,遵循说明书上的用法用量。同时,节食也是减肥的重要一环,建议您在医生指导下制定合理的饮食计划。总之,安全、科学的减肥方法是最重要的。

查看详情

我想改善自己的体重和健康状况,日常饮食不太健康,想通过调整饮食来改善。

就诊科室:营养科

总交流次数:14

医生建议:针对肥胖和相关健康问题,建议从日常饮食入手,增加蛋白质、蔬菜和水果的摄入,减少高热量和高脂肪的食物。可以考虑补充多维元素片和Omega-3脂肪酸。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,对于改善体重和健康状况非常重要。

查看详情

我想知道这个产品是否能帮助我减肥瘦身,并且想了解具体的使用方法和注意事项。

就诊科室:营养科

总交流次数:5

医生建议:对于减肥瘦身,我们可以通过膳食纤维来增加饱腹感,促进肠胃功能,从而达到减脂的效果。同时,需要注意的是,减肥的主要原理是产生热量缺口,通过减少热量摄入和增加热量消耗来实现。这个代餐粉主要是帮助你实现热量摄入的减少和吸收的减少。另外,除了这个产品外,还有其他含有膳食纤维和维生素C的代餐粉也可以考虑。这些产品不仅可以帮助减肥瘦身,还具有抗氧化和抗衰老的作用。

查看详情

孩子身体消瘦、挑食,生长比同龄人慢,想知道用什么药比较好?

就诊科室:药剂科

总交流次数:39

医生建议:根据孩子的症状和情况,小儿生长发育迟缓可能是导致这些问题的原因。建议使用葡萄糖酸钙锌口服溶液来改善孩子的食欲和促进生长发育。同时,家长可以通过提供均衡营养的饮食、鼓励孩子多参与户外活动等方式来帮助孩子改善身体状况。

查看详情

三岁半儿童厌食、便秘、消瘦,如何治疗和调理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于三岁半儿童的厌食、便秘、消瘦问题,可能与脾气虚弱消化不良有关。建议使用乳酶生片和醒脾养儿颗粒来改善症状。同时,注意饮食调理,给予清淡易消化的食物,避免挑食和辛辣刺激食物的摄入。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84326
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9466
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:868
健康小工具