我从小就被父母灌输“多吃水果、多补充维生素”的观念。所以当我在网上看到某品牌的维生素广告时，毫不犹豫地下单了。然而，谁曾想这次的“补充”却让我连续四天闹肚子。

我记得那天晚上，我按照说明书上的剂量服用了维生素。刚开始并没有什么不适，甚至还有一种“做了好事”的满足感。可到了第二天早上，我的肚子开始隐隐作痛，伴随着一阵阵恶心。起初我以为是吃坏了东西，没太在意。但是当这种情况持续到第三天、第四天时，我开始慌了。

我向朋友们求助，结果发现有一个朋友也遇到了同样的问题。我们俩都吃了同一品牌的维生素，难道是这个维生素有问题？我决定去找医生咨询一下。

在京东互联网医院上，我找到了医生**。他听完我的描述后，先是安慰我说：“维生素一般不会引起肚子不适。”但他也表示，需要进一步了解我的情况才能确定原因。于是他问我是否有其他不适症状，是否有过敏史等等。我一一回答了他的问题，包括我朋友的情况。

医生**告诉我，虽然维生素本身不太可能引起肚子不适，但如果我本身就有脾虚食积证等问题，可能会加重症状。他建议我暂时停止服用维生素，并去做一些相关检查，以确定是否有其他健康问题。同时，他也提醒我，补充维生素并不是万能的，需要根据自己的身体情况来决定是否需要补充。

我听从了医生的建议，去做了检查。结果显示，我确实有轻微的脾虚食积证。医生给我开了一些中药，帮助我调理身体。经过一段时间的治疗，我的肚子不适症状逐渐消失了。

这次经历让我明白，补充维生素并不是一件简单的事情。我们需要了解自己的身体状况，不能盲目跟风。同时，也要选择可靠的品牌和产品，避免因为质量问题而影响健康。感谢医生**的帮助，让我及时发现并解决了问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！