我从未想过，一个平凡的周末下午，会因为一场按摩而陷入深深的恐惧之中。三个星期前，我在一家按摩店享受了半小时的按摩和手推服务。技师的双手在我的背上游走，带给我前所未有的放松感。然而，事后我开始担心自己是否可能染上艾滋病。

这种恐惧源于我对艾滋病的无知和误解。我知道艾滋病是一种通过体液传播的疾病，但我并不知道具体的传播途径和风险。我的脑海中充满了各种可怕的想象：技师的手上是否有伤口？他是否有艾滋病？我是否已经被感染？

我开始频繁地上网搜索相关信息，试图找到答案。然而，越搜索越让我感到不安。各种论坛和网站上充斥着关于艾滋病的恐怖故事和传言。我越来越害怕，甚至开始出现失眠和食欲不振的症状。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。我通过京东互联网医院预约了一位医生，并向他详细描述了我的经历和担忧。医生听完后，安慰我说：“不用担心，你的行为并不属于高危行为。艾滋病主要通过血液、精液、阴道分泌物和母婴传播，按摩和手推并不是传播途径。”

我仍然有些疑虑，问道：“但如果技师手上有伤口呢？”医生解释说：“即使技师手上有伤口，也不太可能通过按摩和手推传播艾滋病。这种接触方式难以导致体液交换。”

听完医生的解释，我终于松了一口气。我的恐惧开始消退，取而代之的是对自己无知的反思和对医生专业知识的敬佩。我意识到，艾滋病恐惧症不仅源于对疾病的无知，也源于我们对自己的身体和健康的不信任。

这次经历让我明白，面对健康问题，我们应该及时寻求专业的帮助，而不是盲目地相信网络上的信息。同时，我也希望更多的人能够了解艾滋病的真相，消除对这个疾病的恐惧和误解。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！