我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。上个月26日，我不小心摔了一跤，左小腿骨折了，腓骨和胫骨都断了。那种疼痛，无法用语言形容，只有亲身经历过的人才能体会到。

我没有选择手术，而是选择了保守治疗。医生告诉我，骨折愈合需要1.5-2个月时间，期间我需要卧床休息，不能下地活动。可我是一个闲不住的人，总想着下床走动走动。医生看出了我的心思，于是建议我可以拄拐杖辅助走路，但脚不能着地。

我开始了漫长的康复之路。每天，我都要吃阿仑膦酸片来治疗骨质疏松。医生告诉我，这种药有两种剂型，一个是10毫克每片，一个是70毫克每片，10毫克必须是每天服用，70毫克的是每周的固定的一天服用。服用的时候最好与第一次进食相隔半个小时。三个月一个疗程，每年1-2个疗程！

我连续吃了二十二个月的70毫克阿仑膦酸片，医生说不用一直吃，需要测骨密度，根据结果再确定用药时间。同时，医生还建议我到医院骨质疏松科定期复查，具体的治疗方案需要根据检查结果来制定。

在这段时间里，我也在思考，为什么我会有这么严重的骨质疏松？我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，多晒太阳，多吃富含钙质的食物，希望能够早日康复。

这次经历让我明白，健康无小事，需要我们时刻关注和呵护。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们的建议和指导对我非常有帮助。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！

最后，我想说，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！