我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。50岁的我，骨质疏松的消息像一记重锤，敲击着我的心扉。我开始四处寻找补钙的方法，希望能够逆转这不幸的命运。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了图文问诊的按钮。很快，一位医生接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他说，“请问您有什么需要咨询的营养问题？”

我向他描述了自己的情况，并询问是否应该搭配鱼油或鱼肝油来补钙。他建议我选择鱼肝油，因为它可以促进钙的吸收，提高补钙的效果。同时，他还推荐了一种液体钙，据说比钙片更易吸收。

我对鱼油和鱼肝油的区别产生了疑问，医生解释道：“鱼油主要功效是保护心脑血管，调节血压、血脂，延缓动脉粥样硬化，抗凝血，防止血栓的形成。而鱼肝油则是促进钙吸收，增加机体免疫力的。”

我决定按照医生的建议，购买了他推荐的鱼肝油和液体钙。每天一粒鱼肝油，配合液体钙，希望能够改善我的骨质疏松状况。

然而，生活总是充满意外。几周后，我发现自己贫血了。除了药物治疗外，医生还建议我多吃红肉、动物肝脏、动物血、木耳、红枣、桂圆、阿胶、绿叶蔬菜和水果等富含铁质的食物。对于阿胶的选择，医生表示一般的袋装阿胶含有核桃大枣之类的成分，含量是足够的。

我感激医生的指导和建议，开始认真执行他的治疗方案。虽然道路曲折，但我相信只要坚持下去，总会有好的结果。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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