我从小就是一个好奇心旺盛的孩子，总是对周围的事物充满了探索欲。然而，这种好奇心在我十几岁时开始转向了另一个方向——性。起初，我只是偶尔在网上浏览一些成人内容，但随着时间的推移，这种行为逐渐演变成了频繁的手淫。

一开始，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。直到有一天，我突然感到腰膝酸软，头晕耳鸣，精神状态也变得很差。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了王医生。他听完我的描述后，告诉我这些症状可能是由于过度手淫引起的肾虚所致。听到这个消息，我既感到震惊又有些释然。毕竟，我知道自己的行为已经超出了正常范围。

王医生建议我减少手淫的频率，并适当进行运动锻炼以增强体质。他还推荐我服用金匮肾气丸和玉屏风散来调理身体。虽然我对中药有些疑虑，但王医生解释说，这两种药物可以补肾气和固表止汗，效果都很好。

在接下来的几个月里，我按照王医生的建议进行了调整。虽然一开始很难改变自己的习惯，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。同时，我也开始注意饮食和休息，少吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，避免熬夜。

慢慢地，我的身体状况开始有所改善。腰膝酸软、头晕耳鸣等症状逐渐消失，精神状态也变得更加稳定。我意识到，自己的健康是最重要的，不能再因为一时的快感而忽视它。

现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，并且保持着良好的生活习惯。虽然这段经历让我付出了不小的代价，但我也从中获得了宝贵的教训。希望我的故事能够帮助到那些正在经历类似困扰的人们，提醒他们珍爱自己的身体和健康。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，及时就医是最明智的选择。