我从小就对自己的身体不太自信，总是担心自己会生病。所以当我开始吃大豆异黄酮来调节内分泌时，没想到会出现肚子涨、老是放屁的情况。我感到非常困扰，甚至开始怀疑自己是不是做错了什么。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我，听完我的描述后，她告诉我这可能是和都累提取物的胀气因子有关，尤其是对于肠胃不太好的人来说。听到这里，我不禁松了一口气，原来我并不是唯一一个遇到这种情况的人。

医生**继续问我是否对药物或食物有过敏反应，肝肾功能是否正常，以及是否有其他既往病史。我坦诚地告诉她，有时候我会过敏，但具体对什么食物过敏我并不清楚。医生**听完后，建议我使用益生菌来调理一段时间，并且如果长时间没有缓解的话，需要排除一下其他原因。

在饮食上，医生**也给了我一些指导。她告诉我要避免吃容易引起胀气的食物，比如豆类、甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等。这些都是我平时喜欢吃的食物，没想到它们会对我的肠胃产生不良影响。

我非常感谢医生**的帮助和建议。通过这次咨询，我不仅了解了自己的身体状况，也学到了如何更好地照顾自己的健康。现在，我已经开始按照医生**的建议进行调理，希望能够早日恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！