我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，静静地看着外面的世界。也许是因为这样，我总能在这安静的时刻，发现一些平时不易察觉的细节。比如说，最近我发现自己的头发中，开始夹杂着几根白发。起初，我并没有太在意，毕竟年轻人也有可能出现这种情况。但是，随着时间的推移，白发的数量逐渐增多，我的心中开始泛起一丝丝的担忧。

我开始在网上搜索相关的信息，希望能够找到一些解决办法。经过一番查找，我了解到，白发的出现可能与肾虚脱发有关。于是，我决定去医院进行详细的检查和咨询。由于工作繁忙，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院与一位三甲医院的医生进行了交流。

医生非常耐心地听取了我的情况，并向我推荐了一种复合维生素。据他介绍，这种维生素中含有丰富的B族维生素，能够有效地促进头发的生长和改善白发问题。我对此表示了疑惑，问道：“我之前也听说过刺梨胡萝卜素对白发有帮助，为什么要选择复合维生素呢？”

医生解释道：“虽然刺梨胡萝卜素也有一定的效果，但复合维生素更全面地补充了人体所需的营养成分，能够从根本上改善头发的健康状况。”他的话让我感到很有信服力，于是我决定按照他的建议进行治疗。

在接下来的日子里，我每天都按时服用复合维生素，并且注意了自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我发现自己的白发数量开始减少，头发也变得更加健康有光泽。这个结果让我非常满意，也让我更加感激那位医生的专业建议和关心。

通过这次经历，我深刻地体会到了在线问诊的便利性和实用性。尤其是在忙碌的工作中，能够随时随地与专业的医生进行交流，真的非常方便。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对其他人有所启示，提醒大家注意自己的身体健康，遇到问题及时寻求专业的帮助。