我叫李明，今年32岁，是一名IT工程师。我的工作性质决定了我每天都要长时间坐在电脑前，久而久之，我的肩膀和背部开始出现酸痛的感觉。起初，我并没有太在意，认为这只是工作压力和不良坐姿导致的暂时性问题。然而，随着时间的推移，这种酸痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

一天晚上，我在网上搜索相关信息，希望能找到一些缓解方法。正巧，我看到了京东互联网医院的广告，于是决定试一试。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，并上传了一些相关的图片。医生很快回复了我，询问了我的病情持续时间和是否有过医院检查或用药记录。我如实回答，告诉医生我大约一周前开始出现酸痛症状，并且没有去医院检查或用过任何药物。

医生建议我不要久坐久站，适当使用贴膏缓解疼痛，并强调如果症状持续加重，需要及时去医院检查。我问医生肝肾功能是否正常以及是否有药物过敏的情况，医生告诉我这两种情况都没有问题。然后，医生推荐了两种药膏给我，并详细解释了它们的使用方法和注意事项。

在医生的指导下，我开始使用药膏，并注意调整自己的工作和生活习惯。几天后，我的肩膀和背部的酸痛感明显减轻了。同时，我也意识到，长期的不良坐姿和工作压力是导致我出现这种症状的主要原因。从此以后，我开始注重自己的身体健康，定期进行体育锻炼，改善工作环境和坐姿，避免过度劳累。

回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在忍受肩膀和背部的酸痛，甚至可能会发展成更严重的健康问题。现在，我已经完全康复，并且对自己的身体健康有了更深的认识和理解。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和活力。

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