我叫王阿姨，今年65岁，身体一直不太好。自从老伴去世后，生活的压力和孤独感让我体质越来越差。最近，我在网上看到很多人都在吃蛋白粉来增强体质，想着自己也该试试了。于是，我来到京东互联网医院，找到了医生小李。

“小李医生，您好。”我在图文问诊中打字问候道。小李医生很快回复了我：“王阿姨，您好。您想了解关于蛋白粉的使用方法吗？”

“是的，医生。我想知道老年人怎么吃蛋白粉最好？”我有些紧张地问道。小李医生耐心地解释：“王阿姨，老年人吃蛋白粉可以增强体质，但也要注意方法。一般来说，用一勺冲水就可以，饭后吃比较好。”

“那如果生病出院后怎么吃呢？”我又问道。小李医生说：“如果您生病出院后，身体还比较虚弱，建议一天吃两次，每次一勺。不要吃太多，吃太多也会加重肾脏负担。”

我听了小李医生的建议，开始按照他的方法吃蛋白粉。起初，我还担心自己会不会吃错，或者会有什么副作用。但是，随着时间的推移，我发现自己的体质真的有所改善。以前总是感到疲劳和无力，现在我可以轻松地完成日常家务活了。

我很感激小李医生，他不仅教会了我正确的吃法，还让我重新找回了生活的信心。现在，我每天都会在京东互联网医院上和小李医生交流，分享我的进步和困惑。他的专业知识和温暖的关怀，让我觉得自己并不孤单。

如果你也想增强体质，建议你来京东互联网医院咨询医生。他们会根据你的具体情况，给出最适合你的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！