我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医师祖父，他总是强调“预防胜于治疗”。所以，每次体检我都会认真查看报告，希望能及时发现任何潜在的健康问题。

最近一次体检，我的骨盐量显示偏高。这个结果让我有些担忧。我开始在网上搜索相关信息，想了解更多关于骨盐量高的知识。同时，我也在考虑是否需要通过补充蛋白质来改善我的骨骼健康。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行咨询。医生告诉我，骨盐量高并不一定意味着缺钙或蛋白质。实际上，骨盐含量主要是指人体骨骼中无机矿物质的总量，跟年龄、性别有关系。高骨盐含量可能是由于生理性因素或病理性因素引起的，例如骨质疏松或甲状旁腺激素肿瘤等。

我问医生是否可以通过喝蛋白质来降低骨盐含量。医生说，虽然蛋白质对骨骼健康有益，但它并不能直接影响骨盐含量。然而，适量的蛋白质摄入可以帮助维持骨骼健康，特别是在进行高强度运动或有特殊营养需求的情况下。

我也向医生询问了关于肾虚的补救方法。医生建议我可以通过食疗来改善肾虚的症状，例如多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等食物。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息也非常重要。

通过这次在线咨询，我不仅了解了更多关于骨盐含量和肾虚的知识，也意识到预防和治疗健康问题需要综合考虑多种因素。虽然我还需要继续关注自己的身体状况，但我已经有了更明确的方向和目标。

最后，我想说的是，京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗建议。这种便捷的服务方式大大提高了人们的健康管理效率和质量。