我从小就喜欢低头看书，长大后也习惯了长时间伏案工作。直到有一天，我突然感到脖子后面两条筋特别硬，疼痛难忍。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，休息几天就好了。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，去中医按摩店做了几次按摩，按摩师告诉我说我两条筋伤了，需要好好休息和治疗。虽然按摩可以暂时缓解疼痛，但我知道这并不是长久之计。我需要找到更有效的方法来治疗我的颈椎病。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下。通过在线问诊，我遇到了医生**。他非常专业，详细询问了我的病情，并建议我去正规医疗机构做一次全面的检查。虽然我之前没有做过检查，但我知道这很重要，于是决定按照医生的建议去做。

在等待检查结果的过程中，我又向医生**咨询了一个问题：是否可以用充气颈托来缓解颈椎疼痛？医生告诉我，充气颈托可以起到支撑固定作用，对颈椎病有一定帮助。我决定试一试，于是购买了一款带按摩功能的充气颈托。

使用充气颈托后，我发现它确实可以减轻颈椎的压力，缓解疼痛。同时，医生**还给了我一些生活上的建议，例如平时睡觉枕头不要太高，避免长时间伏案工作和看手机电脑，注意忌口等等。我认真遵循了这些建议，并开始做米字操来锻炼颈部肌肉。

经过一段时间的治疗和自我管理，我的颈椎疼痛明显减轻了。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，但我已经看到了希望。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，并决定从此更加关注自己的身体健康。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，寻找专业的医疗帮助。同时，也可以尝试使用充气颈托等辅助工具来缓解疼痛。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！