贫血、血压高、动脉硬化怎么吃三七？熟的还是生的？

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我叫李晓，今年45岁，生活在一个小县城里。我的日子过得平淡而忙碌，既要照顾家人，又要经营自己的小店。然而，最近我开始感到力不从心，经常头晕眼花，血压也升高了。医生告诉我，我不仅贫血，还有动脉硬化的风险。这个消息像晴天霹雳一样打击了我，我开始寻找各种方法来改善自己的健康状况。

在网上搜索时，我偶然发现了三七这种中药材。据说它既能活血化瘀，又能补气血，非常适合我的情况。于是，我决定去当地的中药店购买一些三七粉。店员告诉我，三七有生熟之分，生三七活血化瘀效果好，熟三七则更适合补气血。我一时难以抉择，于是决定向京东互联网医院的医生咨询。

我通过图文问诊的方式联系上了王医师。他非常耐心地听完了我的情况，并告诉我，生熟三七都可以用来改善我的健康状况。生三七的活血化瘀效果可以帮助我预防动脉硬化，而熟三七的补气血功能则可以缓解我的贫血症状。王医师还详细介绍了三七粉的用法和注意事项，包括每天的用量和禁忌人群等信息。

在王医师的指导下，我开始尝试使用三七粉。起初，我选择了生三七，希望能够快速改善我的血液循环。然而，几天后，我发现自己经常腹泻，于是又向王医师求助。他告诉我，这可能是因为我脾虚，建议我少量使用三七粉，并尝试一些中成药来调理脾胃。我按照他的建议，开始服用参苓白术和健脾丸，情况逐渐好转。

在这个过程中，我也意识到，自己的健康问题不仅仅是贫血和动脉硬化，还有其他的因素在影响着我的身体。比如，我的舌头白厚，有锯齿，大便稀黏，这些都是脾虚湿气重的表现。王医师建议我去看中医，慢慢调理，不能急于求成。我深深地感激他的专业建议和耐心解答，决定好好照顾自己的身体，珍惜生命中的每一天。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的健康问题，不妨试试三七粉，或者向专业的医生寻求帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。贫血、血压高、动脉硬化的调理指南常见症状贫血可能导致疲劳、头晕、心悸等症状；高血压可能引起头痛、视力模糊、耳鸣等；动脉硬化可能没有明显症状，但会增加心脑血管疾病的风险。这些疾病常见于中老年人群，尤其是生活习惯不良、缺乏锻炼的人群。推荐科室心血管内科、血液科、内分泌科等相关科室。调理要点 1. 合理膳食，多吃富含铁、蛋白质、维生素B12的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等； 2. 适量运动，控制体重，避免过度劳累； 3. 使用三七粉，既可以活血化瘀，又可以补气血，通络，消肿止痛，疏通血管； 4. 如果有脾虚湿气重的情况，可以服用中成药如参苓白术或健脾丸； 5. 定期复查，监测血压、血糖、血脂等指标，及时调整治疗方案。