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孕妇18周了,除了钙和DHA外还需要补充什么维生素?

孕妇18周了,除了钙和DHA外还需要补充什么维生素?

在一个阳光明媚的下午,孕妇小李坐在家中,手里拿着一本厚厚的孕期指南,眉头紧锁。她的肚子已经隆起,18周的胎儿正在快速成长。小李的手机响起,显示着“京东互联网医院”的来电,她深吸一口气,接起了电话。

“您好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生温柔的声音传来。小李介绍了自己的情况,医生询问了她的日常饮食是否均衡,是否有补充钙和DHA的习惯。小李点头表示自己已经在吃钙片和DHA,但她还有一个疑问:“除了钙和DHA外,还需要补充什么维生素吗?”

医生解释道,孕妇中期的重点是补充钙、铁和DHA。小李提到自己不缺铁,医生表示其他维生素可以通过均衡的饮食来获取,不需要额外补充。小李有些疑惑,问道:“那我需要吃维生素吗?”医生再次强调,DHA对于胎儿大脑和神经系统的发育非常关键,其他维生素只要通过日常饮食摄入即可。

小李放下心来,继续和医生聊天。医生建议她多吃蔬菜水果,保持良好的生活习惯。小李感激地道谢,挂断了电话。她的心情轻松了许多,决定从此更加注重自己的饮食和生活方式。

在接下来的日子里,小李严格按照医生的建议,补充钙和DHA,多吃新鲜的蔬菜水果。她的肚子越来越大,胎儿也在健康成长。小李感慨万千,感谢京东互联网医院的医生给予的专业指导和关心。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小李在社交媒体上分享了自己的经历,希望更多的孕妇能够得到帮助。她的故事也激励了其他准妈妈们,大家开始更加关注自己的孕期健康,积极寻求专业的医疗建议。

孕妇营养补充指南 常见症状 孕妇在妊娠期间需要额外的营养来支持胎儿的生长和发育。缺乏某些营养素可能会导致孕妇和胎儿的健康问题,例如贫血、骨质疏松和神经系统发育不良等。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 补充钙和维生素D,预防骨质疏松和胎儿骨骼发育不良; 2. 补充DHA,促进胎儿大脑和神经系统发育; 3. 如果医生建议,补充铁,预防贫血; 4. 均衡饮食,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和其他必需营养素; 5. 避免过量摄入维生素A和其他可能对胎儿有害的营养素或物质。
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