我从小就是一个活泼好动的孩子，总是能在操场上看到我奔跑的身影。可最近几个月，我却变得越来越懒散，四肢无力，总想睡觉。起初，我以为只是因为学习压力大，休息不够所致。但是，情况并没有好转，反而越来越糟。久坐后，腰部直起来都需要费力，蹲一会儿，腿脚就会发麻。这些症状让我非常困扰，也很担心自己的健康。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我可能是脾虚引起的四肢乏力。听到这个结果，我既感到惊讶又有些释然。毕竟，我的饮食习惯一直不太好，经常熬夜，生活作息也很不规律。医生给我开了一种中药，叫做“补脾益气丸”，并嘱咐我要按时服用，注意休息和饮食。

我开始认真服用药物，并且调整了自己的生活习惯。每天早上，我会起床做一些简单的运动，晚上则会早点休息。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些易于消化的食物，少吃油腻和辛辣的东西。经过半个月的调理，我的身体状况有了明显的改善。四肢不再无力，精神也变得更加饱满。久坐后，腰部直起来也没有那么费力了，蹲下时，腿脚也不再发麻。

我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅为我提供了专业的医疗服务，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经完全康复了，重新找回了以前的活力和精力。我也希望通过我的经历，能够提醒大家注意自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！