我从小就有脾虚的毛病，经常泄泻大便和溏泄。每次发作都让我痛苦不堪，生活质量大打折扣。直到有一天，我决定去做肠镜检查，希望能找到解决问题的方法。

检查结果出来后，我心情沉重。医生告诉我，我的情况比较严重，需要注意饮食，不能喝酒，否则容易出血和穿孔。我感到非常害怕，但同时也很庆幸自己及时发现了问题。

在医生的建议下，我开始了长期的治疗和调养。每天都要按时服药，注意饮食，避免辛辣刺激的食物。虽然一开始很难适应，但我知道这是为了自己的健康着想。

经过一段时间的治疗，我的情况有了明显的改善。泄泻大便和溏泄的频率减少了，身体也逐渐恢复了健康状态。我非常感激医生和京东互联网医院的帮助，否则我可能还在痛苦中挣扎。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚不仅仅是吃点药就能解决的，需要从生活习惯、饮食结构等多方面入手。同时，我也意识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医，不能拖延。

现在，我已经完全康复了。回想起那段艰难的日子，我深深地感激医生和京东互联网医院的专业和耐心。他们不仅治好了我的病，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视起来，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯。记住，京东互联网医院随时为你提供帮助和支持！