我从小就有一个自卑的秘密：我的头发稀疏。每次洗头，枕巾上总会留下一团头发，看到这些，我总是心如刀绞。尤其是当我看到同龄人那浓密的秀发时，我的心情更是复杂。随着年龄的增长，我的头发问题也越来越严重，头顶的头发稀疏，后脑勺的头发分缝，简直就是一场灾难。

我曾经尝试过各种方法来改善我的头发问题，包括使用各种洗发水、护发素、甚至是尝试了传说中的生发秘方。然而，所有的努力都没有带来任何改善。我的头发依然稀疏，我的自卑感也越来越强烈。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常细致耐心的皮肤科医生。医生首先询问了我的头发问题的具体情况，包括持续的时间、头皮出油情况等等。然后，医生根据我的描述和上传的照片，给出了专业的建议和治疗方案。

医生告诉我，我的头发问题可能与肾虚型脱发有关，并建议我口服养血生发胶囊。同时，医生也提醒我要注意生活习惯的调整，包括避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。医生还特别强调了作息时间的重要性，建议我在22点半之前休息。

我按照医生的建议进行了治疗和生活习惯的调整。经过一段时间的努力，我的头发问题有了明显的改善。头发不再像以前那样稀疏，分缝也逐渐消失了。更重要的是，我的自卑感也随之消失了。我再也不用担心自己的头发问题了。

我非常感谢京东互联网医院和那位细致耐心的医生。他们不仅帮助我解决了头发问题，还让我重新找回了自信。现在，我可以自信地面对生活中的各种挑战，感谢京东互联网医院的存在！