我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都能吃得津津有味。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

那天晚上，我和朋友们去吃了火锅，点了一大堆辣椒和各种辣味调料。吃完后，我感觉肚子有些不舒服，但并没有太在意。第二天早上，我醒来时，左侧腹部隐隐作痛，伴随着一股想拉大便的冲动。我赶紧去厕所，但并没有什么结果。这种感觉持续了一整天，直到我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他问了我很多问题，包括我最近的饮食习惯、是否受凉、是否喝酒等等。我告诉他我最近经常熬夜，饮食也比较不规律，尤其是喜欢吃辣的食物。医生听完后，告诉我可能是肠胃炎引起的，并开了一些药给我，包括枫蓼肠胃康片和整肠生。

我按照医生的指示服用了药物，并注意了饮食和生活习惯。几天后，我的症状明显减轻了。医生还建议我做一个肠镜检查，以排除其他可能的疾病。我虽然有些担心，但还是决定去做检查。结果显示，我的肠道并没有什么大问题，只是因为不良的生活习惯和饮食习惯导致的肠胃炎。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该注意自己的生活习惯和饮食习惯，避免过度食用辛辣刺激的食物，保持规律的作息时间，多运动，多喝水。只有这样，才能保持身体的健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！同时，我也想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心，值得信赖。